นวดสปอร์ต (Sport Massage) ถือเป็นการนวดที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้บริการแก่นักกีฬาหรือคนที่มีการออกกำลังกายหนัก โดยการนวดสปอร์ตสามารถช่วยให้คุณตัวอ่อนมากขึ้น คือการช่วยล้างสารตกค้างภายในกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นจากการฝึกซ้อมหนัก ทำให้ระบบหลังการออกกำลังกายของคุณแข็งแรงมากขึ้น
นอกจากนี้การนวดสปอร์ตยังช่วยให้ร่างกายคุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นอีกด้วย การนวดจะส่งเสริมกระบวนการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อและเซลล์ ทำให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวได้เร็วกว่าปกติ
1. ช่วยให้คุณตัวอ่อนมากขึ้น !
เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามเนื้อของคุณจะถูกเคลื่อนไหวและใช้งานอย่างหนักกว่าเดิม นวดสปอร์ตช่วยในการเรียกคืนและฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้กลับเข้าสู่สภาวะปกติ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและลดการตึงเครียดอีกด้วย
2. ช่วยให้ร่างกายคุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น !
หลังจากการออกกำลังกายหนัก ร่างกายจะมีการสะสมของสารต่างๆที่เกิดจากกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานอย่างหนัก นวดสปอร์ตช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และทำให้สารส่วนประกอบที่สะสมในกล้ามเนื้อและส่วนต่างๆของร่างกายมีการถ่ายเทออกได้รวดเร็วขึ้น ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
3. ช่วยลดการบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย!
อาการบาดเจ็บเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดกับผู้ที่ทำกิจกรรมกีฬาหรือออกกำลังกายอยู่เสมอ การนวดสปอร์ตช่วยลดอาการบาดเจ็บก่อนหรือหลังจากการออกกำลังกาย โดยการนวดจะช่วยในการคลายเม็ดยางตึงและลดอาการบวมอีกด้วย
4. ช่วยให้คุณอึด! ถึก! และ ทน! มากขึ้น
การออกกำลังกายต้องใช้ความอึดอัด และยังต้องมีความถึกถึงในการทำซ้ำๆ อย่างไรก็ตาม นวดสปอร์ตช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ทำให้คุณสามารถออกกำลังกายต่อเนื่องได้นานขึ้น
หากคุณต้องการออกกำลังกายทุกวัน หรืออยากเพิ่มความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณ ก็อาจจะเป็นไอเดียที่ดีที่จะใช้เทรนเนอร์ส่วนตัว เทรนเนอร์ส่วนตัวมีบทบาทสำคัญในการสร้างแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ ลองนึกถึง 4 เหตุผลที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมคุณควรมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
1. ลงมือวางแผน
เทรนเนอร์ส่วนตัวจะช่วยวางแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความต้องการ และเป้าหมาย จากนั้นก็ทำความเข้าใจเกี่ยวกับระดับความพร้อมร่างกาย และสร้างแผนการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และทันสมัย เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
2. ความรับผิดชอบ และแรงจูงใจ
การมีเทรนเนอร์ส่วนตัวส่งผลให้มีความรับผิดชอบ และความกระตือรือร้นในการออกกำลังกายมากขึ้น ทำให้คุณทำการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังช่วยกำหนดเป้าหมาย และติดตามความก้าวหน้าของคุณอีกด้วย
3. แก้ไขปัญหาเพื่อพัฒนาการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว และปลอดภัย
เทรนเนอร์ส่วนตัวมีความรู้ และความเชี่ยวชาญที่มากเกินไปเมื่อเทียบกับคนในทั่วไปในการออกกำลังกาย พวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาที่คุณอาจพบขณะออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว และแม่นยำ นอกจากนี้ เทรนเนอร์ส่วนตัวยังทราบถึงเทคนิคเฉพาะที่จะช่วยให้การออกกำลังกายของคุณเป็นไปอย่างปลอดภัย
4. สิ่งที่ควรนึกถึง
ความสำเร็จในการออกกำลังกายที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับการรักษาสุขภาพ และความเข้มแรงของร่างกาย การมีเทรนเนอร์ส่วนตัวช่วยให้คุณรับการสนับสนุนที่เหมาะสม ในการเลือกอุปกรณ์การออกกำลังกายที่เหมาะสม และเทคนิคในการใช้งานอุปกรณ์นั้นให้ถูกต้อง ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณ
ดังนั้น หากคุณต้องการความก้าวหน้า และผลลัพธ์ที่ดีในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือเพิ่มระดับความพร้อมร่างกาย การมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอาจเป็นดังนั้นที่คุณต้องการ และจะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างมืออาชีพ และยิ่งเป็นนักวิทยาศาสตร์การกีฬาด้วย ยิ่งทำให้คุณลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ควบคุมโภชนาการ และ
Promotion Sport Massage ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และสามารถช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายระหว่างออกกำลังกาย 600 บาท/ครั้ง
*โปรโมชั่นสามารถซื้อได้ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม - 31 มีนาคม 2567
เพราะเรารักที่จะมอบบริการให้กับลูกค้าของเรา
ดังนั้นคุณสามารถเข้ามารับบริการของเราได้ในเวลาทำการปกติ
T3 Residence ซอย นาคนิวาส 20 แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย
วันนี้เปิดทำการ | 09:00 – 20:00 |
หยุดตามวันหยุดราชการ
ลิขสิทธิ์ ©2024 kinwellness - สงวนสิทธิ์ทุกประการ
Powered by GoDaddy
เราาใช้คุกกี้ในการวิเคราะห์การเข้าชมเว็บไซต์และปรับปรุงประสิทธิภาพการใช้งานเว็บไซต์ของคุณให้ดีขึ้น เมื่อยอมรับการใช้งานคุกกี้ของเรา เราจะรวบรวมข้อมูลของคุณกับข้อมูลผู้ใช้อื่นๆ ทั้งหมด